Friday, June 27, 2025

লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

ওজন কমবে সহজে, যদি প্রতিদিন খান এই ৯টি উপকারী খাবার

dakshinbangla -
  দক্ষিন বাংলা ডেস্ক : ওজন কমানো সহজ নয়, তবে কিছু নির্দিষ্ট খাবার নিয়মিত খেলে তা সহজ হতে পারে। এসব খাবার সাধারণত কম ক্যালরিযুক্ত হলেও ফাইবার,...
লাইফস্টাইল

ভুঁড়ি খাওয়ার আগে যে তথ্য জানা জরুরি

dakshinbangla -
  দক্ষিন বাংলা ডেস্ক : কুরবানি গরু কিংবা খাসির ভুঁড়ি খেতে বেশ সুস্বাদু । এছাড়া বিভিন্ন ধরনের উপকারী উপাদানেও ভরপুর এ খাবার। এতে আছে সেলেনিয়াম, জিঙ্ক...
লাইফস্টাইল

ডায়াবেটিস টাইপ-১ ও টাইপ-২ এর মধ্যে পার্থক্য, কোনটি বেশি ক্ষতিকর

dakshinbangla -
  দক্ষিন বাংলা ডেস্ক : ডায়াবেটিস হলে আক্রান্ত ব্যক্তিকে প্রথমেই বলা হয় যে চিনিযুক্ত বা মিষ্টিজাতীয় কোন খাবার খাওয়া যাবে না। আর ঠিক এই কারণেই এমন একটি...
লাইফস্টাইল

জেনে নিন কোন নিয়মে কতটুকু হাঁটা প্রয়োজন

dakshinbangla -
  দক্ষিন বাংলা ডেস্ক : খাওয়ার পর হাঁটলে শরীর ভালো থাকে। কিন্তু ওজন কমাতে চাইলে খাওয়ার ঠিক কতক্ষণ পর হাঁটতে হবে, তা আমাদের সবার জানা...
লাইফস্টাইল

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে চাই সঠিক খাবার

dakshinbangla -
  দক্ষিন বাংলা ডেস্ক : দেশে এখন ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা প্রায় ১ কোটি ৩০ লাখ। এ সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। ডায়াবেটিসকে প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি।...
লাইফস্টাইল

For that reason use olive oil in winter

dakshinbangla -
  The use of olive oil in skin care is quite old. It is an essential part of beauty. It contains lots of antioxidants, vitamins...

Latest news

যোগাযোগ

শেখ আশিকুর রহমান আশিক

সম্পাদক ও প্রকাশক (দক্ষিণ বাংলা অনলাইন পোর্টাল)

অফিস- দরগাহপুর বাজার, দরগাহপুর, আশাশুনি, সাতক্ষীরা ।

মোবাইল- ০১৭১৭-৯৬৩৫৫৭, ০১৬৪৬-৮৪১৫৫১, ০১৯১২-৫৯৮৩৪৬

dakshinbangla16@gmail.com

Copyright © 2022.